前世的特种兵韩岚在执行任务时，被一发炮弹送到了一个平行世界。当他睁开眼睛时，发现自己已经重生到了一个准备参加选秀的练习生身上。这个世界与他熟悉的世界完全不同，男idol的审美标准居然是要白、要瘦、要嗲！这让韩岚不禁感到无语和无奈。

        他曾经是一名特种兵，身体强壮，肌肉结实，但在这个世界，这样的身材却不被认可。他看着身边的练习生们都在努力减肥，为了变得更加“完美”而不断地挑战自己的极限。韩岚深深地感到了自己的无助和孤独。

        在这个世界里，男idol们的形象需要完美无瑕，他们需要有着高挑的身材和白皙的肌肤，而不是像他这样的健康肤色和强壮身材。他开始怀疑自己是否适合成为一名idol，是否能够在这个世界里找到自己的位置。

        然而，韩岚并不愿意放弃自己的身体素质和强壮的身材。他坚信，真正的男人应该有着健康的体魄和强大的力量，而不是像女孩子一样嗲嗲地卖萌。他开始努力地练习舞蹈和唱歌，希望能够用自己的实力证明自己的价值。

        尽管周围的人都对他的身材和形象提出了质疑，但韩岚并没有放弃。他坚信，自己的身体素质和实力才是最重要的，而不是外表的完美。他开始在舞台上展现自己的实力，用自己的努力和汗水证明自己的价值。最终，他成功地获得了C位出道的机会，成为了一名成功的idol。

        在这个世界里，男idol的审美标准或许是白、瘦、嗲，但真正的男人应该有着健康的体魄和强大的力量。韩岚用自己的实力证明了这一点，成为了一名成功的idol。他的故事告诉我们，不要被外界的标准束缚，要相信自己的实力和价值，用自己的努力和汗水打造出自己的未来。