这部剧改编自同名小说《我师兄实在太稳健了》，讲述了李长寿重生在封神大战之前的上古时代，成为了一个小小的炼气士。他有着藏底牌，修遁术，炼丹毒，掌神通等强大的技能，不动如老狗，一动则石破天惊，动后又悄声走人。李长寿原本计划一直躲在山中修行成仙，平安无事地度过余生。但有一年，他的老师父静极思动，又收了一个师妹回来……

        李长寿是一个十分谨慎的人，他不轻易暴露自己的实力，只有在关键时刻才会施展出自己的神通。他的修为虽然不高，但他的技能却非常全面，无论是炼丹还是掌神通，他都能轻松胜任。他的稳健和深谋远虑，让他在修仙界中声名鹊起，成为了众人眼中的一位神仙。

        李长寿的师妹是一个十分天真可爱的女孩子，她对修仙一无所知，但却充满了好奇心和向往。李长寿对师妹非常照顾，他总是在关键时刻保护她，让她感受到了修仙的美好和神奇。师妹也是一个非常聪明的女孩子，她很快就学会了一些基本的修仙技能，成为了李长寿的得力助手。

        李长寿的修行之路并不平坦，他经历了许多艰辛和磨难。但他始终没有放弃，一直坚持着自己的信念和目标。他的师妹也一直陪伴在他的身边，给他带来了无尽的力量和勇气。最终，李长寿成功地修成了仙人，成为了修仙界中的一位传奇人物。他的师妹也成为了一名出色的修仙者，和他一起守护着修仙界的和平与安宁。

        这部剧不仅展现了修仙者的成长历程，更是传达了一种坚持不懈、不畏艰难的精神。它告诉我们，只要有信念和勇气，就能够克服一切困难，实现自己的梦想。