海崎新太是一名27岁的年轻人，他毕业后进入了一家公司工作，但只坚持了三个月就选择了辞职。之后，他找工作的日子一直过得不太顺利。加上他的双亲不再给他寄生活费，他只好回到了乡下。他的朋友和女友们都没有时间和精力去倾听他的烦恼，海崎感到非常孤独和无助。

        就在他觉得自己陷入了人生的低谷时，一位神秘的人物夜明出现在了他的面前。夜明向海崎提出了一个奇怪的建议，让他参加一个名为“ReLIFE”的社会复归计划。这个计划的内容是，使用一种神秘的药物，仅仅让外表回复年轻，然后在一年内以高中生的身份去读高中。

        海崎对这个计划非常犹豫，但最终还是选择了参加。他被送到了一个名为“安城学园”的高中，开始了他的“ReLIFE”计划。在那里，他认识了一群有趣的同学，包括狩生玲奈、玉来萌香、犬饲晓和犬饲堇等人。他们和海崎一起上课、打球、参加社团活动，度过了充实而有趣的一年时光。

        在这个过程中，海崎也逐渐找到了自己的方向和目标。他明白了自己想要什么，也变得更加勇敢和自信。但是，“ReLIFE”计划只有一年的时间，海崎必须在这个时间内完成自己的任务，并且在最后一天，他必须离开这个学校，回到现实生活中去。

        海崎新太这个角色由小野贤章配音，而其他的角色也都有着各自的声优，包括茅野爱衣、上田丽奈、木村良平、内田雄马、戸松遥、茜屋日海夏、杉山纪彰和白石涼子。他们的配音为这个故事增添了更多的情感和生动性，让观众更加投入地感受到了角色们的内心世界和成长历程。